本日の#夜ご飯 は和食にしました#金のいぶき玄米 も美味しかった♬お水は今日も、鉄分...

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本日の#夜ご飯 は和食にしました😇💖 #金のいぶき玄米 も美味しかった♬ お水は今日も、鉄分などのミネラル豊富な家の汲みたて天然水を使用しています。 適度に運動する🏃‍♀️、お酒はなるべく飲まず特別な時だけ🍷、三食しっかり、おうちご飯をバランス良く食べる🍚、#早寝早起き してぐっすり寝る💤、肌を保湿する🧴、紫外線を防ぐ🌞！と言うのがわたしが一番だと考えてる美容法だよ🌈 継続は力なり🍀✨ 「#金のいぶき 」は、胚芽部分が通常の玄米の３倍大きく、GABAやビタミンEなどの栄養成分がたっぷりと含まれ、からだに優しい食生活を心がけたい方にぴったりの新しい玄米です。 しかも、白米と同じように長時間水浸けせずに炊飯器で炊くことができるので、いつでも手軽に召しあがっていただけます♪ @kinnoibuki #早寝早起きさんと繋がりたい #インフル知らず #風邪知らず #栄養士さんと繋がりたい #医食同源 #文鳥フィギュア #ダイエットメニュー #おうちごはんlover #アラフォー女子 #アラフォーママ #高校生の母 #華の40代 🌸 #コスメコンシェルジュ #美容メニュー #おうちご飯 #食育 #文鳥グッズ #卵かけご飯 #玄米

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