今日の朝ご飯は、昨日の残りの生地から作った#手作りピザ です今日は#シラス や甘辛い肉そ...

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今日の朝ご飯は、昨日の残りの生地から作った#手作りピザ です🍕💕 今日は#シラス や甘辛い肉そぼろ、#ブロッコリースプラウト 等がのっている、#和風ピザ だよ🐱 #抗酸化 ＆免疫力アップメニューです🌈 お水は今日も、鉄分などのミネラル豊富な家の汲みたて天然水を使用しています。 毎日、弱アルカリの健康鉱泉に入れるのは嬉しいな♨️ うちの水がそんなに水質が良いとは知らなかった笑 #抹茶 も、このお水で点てました。 適度に運動する🏃‍♀️、三食しっかり、おうちご飯をバランス良く食べる🍚、お酒はなるべく飲まないで特別な時だけ🍷、#早寝早起き してぐっすり寝る💤、肌を保湿する🧴、紫外線を防ぐ🌞！と言うのがわたしが一番だと考えてる美容法だよ🌈 備さえあれば、何があっても安心。 貯蓄にしてもそうだけど、やはり、何でも地道にコツコツと努力が一番ですね🐱 余裕がある方は、今こそ散財！や#寄付 、#献血 などのボランティアを♡ #朝ご飯 #ピザ #未病を防ぐ #世界一可愛い #高校生の母 #断酒会 #早寝早起きさんと繋がりたい #インフル知らず #風邪知らず #医食同源 #ダイエットメニュー #おうちごはんlover #アラフォー女子 #アラフォーママ #高校生の母 #華の40代 🌸 #美容メニュー

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