☆ホント?グルテンフリーでも?!もっちりベーグルのヒント☆ | 週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集

週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集

グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強!?の食事スタイル。週1回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか?自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介!

みなさまからご好評をいただいている

看板レシピのひとつ音譜

 

【グルテンフリーベーグル】

 

上矢印ハロウィンを意識してパンプキンバージョン)

 

「え?これでグルテンフリーなの!?

「小麦じゃないってわからなーい、美味しいラブラブ

 

といつも嬉しいコメントをいただきます。

 

 

もちろんビックリマーク

小麦のベーグルと同じような生地感になる

グルテンフリーの粉の配合があるのですが、

ベーグルを作るときのこの工程グッ

もっちりの秘訣があります。

 

 

そうニヤリ

茹でるんです。

 

発酵が終わって焼く前に茹でることで

きゅっラブラブと生地の目が詰まった

もっちりなベーグルに大変身ラブ

 

これはグルテンフリーでも一緒ですね~

 

ベーグル焼いたら、

そのままでも美味しいし、

こんな感じでオープンサンドにしたり

 

 

サンドイッチにしたり

 

 

いろいろ楽しめます音譜

 

冷凍保存もできるから

作り置きしておけばとっても便利。

「今日はベーグルっビックリマーク

 

ってときに出してトーストすれば

すぐに満たされますドキドキ

 

今日のランチはパンかな~ウインク

 

 

今日も素敵な1日をお過ごしくださいキラキラ

 

 

食パングルテンフリーPizzaパーティ

食パングルテンフリーベーグルレッスン

食パングルテンフリーメキシカン

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