☆ほんとにちょっとしたこと♪それが大きな変容に☆ | 週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集

週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集

グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強!?の食事スタイル。週1回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか?自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介!

今週は、

グルテンフリーアドバイザー講座の上級コースでもある

インストラクターコースの開講週。

 

週末には受講生の皆さま全員そろって

いよいよ総仕上げビックリマークとなります。

 

今日は、その中のお一人の生徒さんと

補講を行いましたウインク

 

オンラインで栃木と東京をつなぎます。

ほーんと便利ですよね~

 

これで全国どこからでも講座受講いただけちゃう。

 

オンラインの場合、

私のほうはPCやスマホ、2台設置します。

ひとつは顔が見えるように。

もう1台は手元が映るように。

 

お料理なので、手元の動き、

食材がどうなっているかが見えることがポイントOK

 

「今どうなってるはてなマーク

と生徒さんにも聞いて

ボウルの中の状態

お鍋やフライパンの状態を

見せていただきながら進めます。

 

 

今日はテキストのレシピの中から

 

◇バナナブレッド

◇ラザニア(ホワイトソース)

 

を作りました音譜

 

バナナブレッド

人気でみなさんおうちに帰っても

どんどん再現してくださっています。

(嬉しいなぁラブラブありがとうございます)

 

今日のYさん。

おうちで作ったらどうもうまくいかなかったんですって。

 

一度、グルテンフリーアドバイザー講座のときに

協会スタジオでご試食いただいていて

そのときに美味しかったから

どうしても自分で作りたかったそう。

 

材料もシンプルで

工程も難しくないから

どこがどうなっちゃったかな~~はてなマーク

 

今日、一緒に作りながら

拝見しました。

 

すると。。。

 

美味しいーー!!

自分で作ったときとチガウ!!!!

 

ニヤリニヤリ

 

本当に良かった~グッ

 

ほんのちょっとしたことでした。

材料の一部、種類がちがってただけ。

 

あるあるなんです。

本当にちょっとしたことなの。

 

1のボウルにいれるところを

2のボウルにいれちゃってただけ

 

とか

 

さっくり混ぜるところを

けっこう混ぜてた

 

とか

 

シロップ系の甘味料のところを

顆粒状の甘味料に変換しちゃってた

(ま、これはちょっと大きめな間違いかなウシシ

 

とかね。

 

面白いもので、

お料理ひとつとっても

人それぞれの読み取り方があって

自分の中で変換してたり思いこんでいたり

するものですウインク

 

なので、

?って思ったり感じたりしたときに

チガウ考えや見方を

取り入れてみる、聞いてみるって

だいじなのです。

 

すごーく視野が広がるし、

目からうろこおねがいだったり。

 

 

ほんのちょっとしたことが

大きな変化(お料理の場合は味)になることがあります。

 

ときどき、

今までの自分とはチガウやり方に目を向けてみたり、

チガウ方向から物事を見てみたりウインク

 

夢への近道が隠されているかもですキラキラ

 

今日も心地よいものに囲まれてお過ごしください。

 

~☆~☆~☆~

9月26日(土)に

素肌美人になってメイクがますます楽しくなる!

「プチ・グルテンフリー生活」

 

のワークショップをオンラインで開講します。

ちょっとしたコツを知るだけで

好きに食べて飲みながら素肌美人になる方法!

レクチャーします。

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(そのままお申込も可能)

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「趣味なび」さんへの登録が必要となりますので、

もし異なる方法をご希望の方は、

日本グルテンフリーアドバイザー協会へ直接お申込ください。

協会へ直接はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S14156261/

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