「汗で濡れるも、雨で濡れるも一緒」
そう思って昨夜は予定通りに皇居RUN。
立秋らしく涼しい夜だった。
これが一時的なものでなく、少しずつ涼しくなってくれると嬉しい。
さすがに昨日は皇居を走る人も少なかった。
雨の中、走るくらいだからそれなりにモチベーションが高いのか、
いつもより走っている人のペースが速い。
最初はゆっくり走り出す。
「うっ、身体が思うように動かない・・・」
おとといの富士登山の疲れだと思う。
何気にしっかりと疲労していた。
それでも1周走り終えるころには、まともになってきた。
「やっぱり涼しいと楽だ」
予定通りに3周走った。
31'23 （6'17/km）
28'50 （5'46/km）
27'00 （5'24/km）
走り終えたあと、足首が少し痛かった。
トレイルの時はテーピングを巻いているので気にならないけど、
ロードのときは時々痛くなる。
靭帯が緩く、ぐらぐらなので負担がかかったのだろう。
とりあえず、怪我、故障だけは避けたい。
タイムは遅くとも、
「無事之名馬」
のごとく、しぶとく頑張りたい。
今日明日はランオフかな
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