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【自然と呼吸がゆっくりできるところ】  緑が見えて、空が広がっていて そこに居るだけで 呼吸が深まる場所  そこに居るだけで呼吸が深まる そういう空間でヨガしたい。  人混みや満員電車、車の中で 無意識に、極端に呼吸が浅くなる自分。  深い呼吸を取り戻せた時の 気持ち良さは ヨガの恩恵ですね。  普段いる喧騒の生活空間 そこから少し離れて 静けさを取り戻して欲しい。  日立市 さくら茶房さんのスタジオ 足の裏で感じる無垢の木の肌触り 空間自体が呼吸をしているから ヨガをしていて とても心地良い♡  五感が研ぎ澄まされてゆくヨガ どこでヨガをするか？も 大切な要素。  心地よい場所に身を置いてみましょう。 そこでする呼吸はどんな感覚ですか？  今日もご参加ありがとうございました。   ▶︎日立市 さくら茶房　ヨガクラス https://ameblo.jp/yogaforsmile/entry-12162346218.html   ▶︎全クラス　スケジュール http://s.ameblo.jp/yogaforsmile/entry-12164399387.html  タイ古式マッサージ、水戸市・常陸太田市にて セッション受付中。 #リストラティブヨガ #ヨガ #リラックスヨガ #日立市 #常陸太田市 #呼吸 #自然 #無垢の木 #タイ古式マッサージ

Miki Numata(@miki_numata)がシェアした投稿 - 2019年Nov月5日pm8時29分PST