2月の【ゆるヨガ瞑想ごはんの会】
本日開催いたしました。
＊
「ずーっとヨガから離れていましたが
やっぱり気持ち良いです。
色々な所が伸びて、美味しい物を食べて
本当に参加出来て幸せだと感じました。
ありがとうございました。」
と、今日久しぶりにクラスへ来てくださった方からのメッセージが届きました。
瞑想やヨガをして、
何気なく『幸せだな』
と気づく瞬間があること。
日常で毎日繰り返すごはんの時間に
幸せがあること。
そんな体験を毎日少しずつ積み重ねたら
そんな体験を味わう人が
少しずつ増えていったら嬉しいな
と思いスタートしたのがこの会です。
今日も会場である山のcafe sasahara さんは落ち着いた空間と美味しいお食事を用意してくださいました。
遠くからも来てくださった参加者の皆様
cafeの皆様
今月もありがとうございました😊
▶︎3月【ゆるヨガ瞑想ごはんの会】
参加者募集
開催日 3/19(木) 9:30集合
場所 山のcafe sasahara
常陸太田市西河内中町630-1
https://m.facebook.com/yamanocafe.sasahara/
募集人数 ６名 残席4
参加費 ¥2,500（ヨガ・ランチ代込み）
当日現金にてお支払い下さい
ランチメニュー
・キッシュプレート
・サンドイッチプレート
・ごはんプレート
それぞれ、スープ、サラダ、カポナータ
（野菜のトマト煮込み）ドリンク付き
どれか一つご選択の上お申し込み下さい。
▶︎当日の持ち物
参加費 ヨガマット ブランケット
お申込み締切日 3/16
沼田 美紀