皆さん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか。
ヨガクラスは今週から自宅でのプライベートヨガも開催を中止しております。
２月末にタイへ瞑想とマインドフルネスリトリートへ行った後からお会いできていない方も多いですね😖
私自身は、帰国後も日々のヨガの練習、呼吸法、瞑想など淡々と実践しながら過ごしています。
こうして日々自分自身はヨガを続けられていますが、皆さんの中には1人ではどうヨガをすればいいのか分からない…、ヨガをしたいけど教室へ行けない…という方もいらっしゃるのではないかと思います。
私が混沌とした日常の中で安心を思い出せるのはヨガの実践のおかげでもあります。
今自分にできることは何だろう？と考えたら、それはやっぱり【ヨガ】をお伝えすることだと思ったのです。
同じ空間でヨガをお伝えすることはできませんが、少しでも日々の中にヨガを取り入れ、快適に過ごすお手伝いができたらと思い、動画配信、オンラインでのヨガクラスなどを行なっていこうと思います。
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ヨガ動画（YouTube）は基本的にはこのLINEからのみ配信していく予定です。
オンラインヨガクラスは準備できましたら少しずつ開催していきます。
（最初は私が不慣れなのでしばらくはお試し無料で開催する予定です💦）
オンライン配信練習に付き合ってくださる方がいると助かります🙏
また、どんなヨガ動画が見たいか？
オンラインヨガクラス内容のご希望、リクエストなどあればお気軽にメッセージください。
（機械オンチなので出来るかどうかは又別問題でもあります…😅）
では皆さま
今日も快適な１日をお過ごし下さい♡
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