３月１７日(火) 修練を終えて

高洲コミュニティーセンター修練報告

門下生が誰もいない修練となります。　
ラスボスは一人になっても指導辞めません。(´・д・｀)ﾔﾀﾞ
きっと副支部長も付いてきてくれると思ってますから

講話の時間
『こども武士道』より
『言葉と責任はセット。周りの人も大切にするために、

自分の言葉は守ろう』

 

『１０歳の君に贈る、心を強くする２６の言葉』より
『喧嘩した友達に『ごめんなさい』がいえない。
相手との関係を考えてみよう』

コーディネーション運動
①左右グルグル②二拍子、三拍子

 

体力向上運動
①くねくね運動、がにがに運動（小学校でやってるよね）

 

基本作法
①大車輪②四足歩行前受身③運歩

技術の時間　６級組演武より

①流水蹴（前）②上受蹴（前後）③下受蹴④下受順蹴
⑤義和拳第一系単演⑥義和拳第一系相対
⑦天地拳第一系単演⑧天地拳第一系相対
➈突抜（外）⑩突抜（内）⑪切抜（外）⑫切抜（内）

いやはやアルコール洗浄にマスク着用でフルに動くと(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ･･･　

まずは呼吸が苦しい(ﾉ∀`)ノ ｸﾚｸﾚ全部動画にして配信しようヽ(*´∀｀)ノ
今日は疲れたひとときでした。お疲れ様でした。

 

拳法おやぢの発言は少林寺拳法の公式発言ではありません

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