JSC CHIBAジュニアユースBLOG

皆様、こんにちは。

1月25日(土)に行われた美浜トレーニングの様子をお伝えします。

U13、U14ともに26日(日)にリーグ戦を控えています。

試合にとらわれすぎて、身体の心もガチガチになってしまってはいつものパフォーマンスはできません。

ですが、リラックスしすぎな雰囲気もよくありません。

自分の中ではリラックスしながらトレーニングはいつも通り「やるとき」は「やる」を意識して取り組んでいきましょう。

この日は手のひらでボールを弾く技術の1つであるディフレクティングを少し行っていきました。

ポイントは当てる場所です。

「手のひら」といっても指先なのか、硬い所なのか。

硬い所で弾くことのメリットは遠くにボールを弾くことができるという点です。

遠くに弾くことでセカンドチャンスを与える危険性はとても低くなります。

しかし、状況に応じて指先でしか触れないシーンの多くあると思います。

指先でのディフレクティングも同様にトレーニングしていきます。

トレーニング後半はハイボールトレーニングを行いました。

クロスハンドの使用やセカンドボールまでの動きまでを行い、試合を意識してトレーニングしていきます。

まだまだ取り組み姿勢やメンタルの部分から重要視していかなければいけないと感じました。

もっともっと貪欲にトレーニングに没頭していきましょう。

JSCCHIBA GKコーチ　小林