2年前、グレーアッシュだった髪
現在はピンクアッシュ
外見は、こうやって写真で残しておけるから
変化がすぐわかる
でも、心の変化はこうはいかない
可視化できないから
自分じゃ気づかないことが多い。
自分の変化ってホント、気づけない
なので、現実が変わっていない と苛立ち
変われていない自分に焦りを覚える
そこで
自分の変化を知る方法
「そういえば、最近」ポイントを探してみる
・そういえば、最近、悩みは解決していなくても
落ち込むことが減った。
・そういえば、最近、落ち込んでも、立ち直るのが早くなった。
・そういえば、最近、「満たされてる」「幸せ」「安らぐ」と感じる時間が増えた
・そういえば最近、パートナーとのコミュニケーションがスムーズ
・そういえば最近、パートナーへのイライラが減った
・そういえば、最近、よく眠れる
・そういえば、最近、死にたくなることが減った
・そう言えば、最近、生理痛が軽くなった
・そういえば、最近、若く見られることが増えた
・そういえば、最近「なんか変わったね」
「キラキラしてるね」「可愛くなったね」など
褒められることが増えた
・そういえば、最近、身につけるものや持ち物に
「好き」が増えた
・そういえば、最近、苦手だったアイツが
・そういえば、最近、苦手だったアイツが
あまり気にならない
などなど
言葉通り
そういえば最近・・ですから
華麗にスルーしてしまうくらい些細なんで
見逃してしまいがち
こんなふうに「あっ～、言われてみればそうかも」
「あ～、そういえば・・」くらい無自覚です・・ヤレヤレ┐(´д｀)┌
人は悩みが悩みでなくなると
次の悩みを掴まえて悶々とし始める
人は、願いが叶った瞬間に
あれだけ悶絶してたことは、自分の記憶から
消え去る
そして
次の悩みを追うかのように悩み始める
私達の悩みはシャボン玉と似ています
シャボン玉が割れると
次の瞬間にはわたし達の目は
意識することもなくもう別のシャボン玉を追ってるの
ええっ、悩みは尽きないんです
だからね、現実はちっとも変っていないではなく
変わったものはもう悩みとしては消滅しているから
元々「ない」方に分類されるのです
パソコンのゴミ箱フォルダを空にするみたいな
んで、次の変わっていない方ばかり追っているから
いつまでも現実が変わらないと憂うの
んで、ちなみに悩む頻度は減っても、
問題はなくなることはない。
人とは悩み続ける生き物なのです
人とは悩み続ける生き物なのです
であれば
「悩みは人に与えられた恵み」と考えてみる
よく、悩みは人を成長させると言うけど
まさにそう
悩みが移ろうたびに、自分が豊かになっていくのです
そして、悩みはすぐに解決することと
そうじゃないことも間々あります
悩んでとことん落ち込んで
それでも解決しないときは
一旦、ほかす
落ち込んだ感情も持ち越す
しつこい鍋の汚れは
すぐに取ろうとしても、こびりついて取れない
でも、一晩、水に浸しておくと
あんだけこすっても取れなかった
汚れが簡単に落ちるときはない？
悩みもそうやって少し放置しておくと
ある日「あっ！？
」と解決方法が閃くことがあるのです
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