今日の予定は
８キロの回復走
昨日はお尻のみだった筋肉痛が
ハムストリングスまで来てます。
( ｡>﹏<｡)
ロンＴ短パンで家を出ると
そんなに寒く無い
(*´∀｀)-３
ウォーキングから
走り出すと
意外と筋肉痛は気にならず
普通に走れます。
グラウンドに着いてから
裸足になりました。
昨日の雨で
土が軟らかくて
走りやすく
気持ち良く走っていると
心拍数のアラートを切ってたので
マフェトンよりも何度かオーバーしてしまいました。
(^_^;)
やはり
出し切れてなかったみたいで
早めに練習に復帰出来そうです。
(^_^;)
フィットネスファティーグは
順調にプラスで推移してます。
(*´∀｀)-３
それでは
「大阪マラソン」の続きです。
号砲が鳴り
スタートラインを通過するまでに
４８秒かかりました。
目指すは
５００メートル先にあるトイレです。
(^_^;)
一昨年に「大阪マラソン」に出た時も
並んでる時に
トイレに行きたくなり
最初のトイレに駆け込みましたから
コースチェックは全然してませんでしたが
(^_^;)
最初のトイレだけはチェックしてました。
(￣∇￣*)ゞ
スタートして
５００メートルの左側に３０基
ですので
並ぶ時も左側に並び
スタートラインを通過してからは
左端を走りました。
ちょっと分かりにくくて
行き過ぎそうになりましたが
トイレを済ませて
コースに戻って来られるランナーさんが居られたので
慌てて左に曲がりました。
(^_^;)
ボランティアの方に
「大？小？」
と聞かれたので
迷わず
「大！」
と答えると
空いてるトイレに案内されました。
(*´∀｀)-３
もう、ここで焦っても仕方ないので
ゆっくり済ませて
コースへ戻ると
ランナーさんのゼッケンは
Ｂ Ｂ Ｂ Ｂ Ｂ
みんなＢ
Ｂブロックからスタートしたと思えば良いや！
とマイペースで進みました。
特に目標タイムも無いので
設定ペースは決めて無くて
とりあえず予定通り
心拍数１４５位で楽に走る事に。
しばらくすると
目の前に裸足のランナーさんが！
ウェアーを見ると
「大阪メトロ」のＴシャツでしたので
裸足の大先輩Ｕさんで間違いないので
近付いて挨拶しエールを交換し別れました。
結構荒れたアスファルトで
裸足では無理やな～と思いながら走ってたのですが
そこを颯爽と走られてるＵさんは
めちゃめちゃカッコ良かったです！
いつか
あんな風に走れたらなと思いました。
って
実はこれまだスタートして
１キロ過ぎでの話です。
(^_^;)
残り４１キロ
いつになったら終わるんでしょう？？？
もう既に記憶が曖昧に。。。
(^_^;)
実はこの直後
大きなトラブルが！！！
((유∀유|||))
(つづく)
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