今朝は二度寝してしまい
裸足で４０分のユルユルジョグ
(^_^;)
木津川サイクリングロードで
裸足になると
昨日よりも更に足の裏が痛くて
今日も砂利道はパスしてしまいました。
(；´Д｀)
体重も逆戻りしてるし
ダメダメです。。。
il||li ＿|￣|○ il||li
フィットネスファティーグは
久しぶりにGARMINのVo2maxを見てみると
フルマラソン前には６２まで行ったのに
レース予想タイムは
今、フルマラソン走ったら
サブ４はいけてもサブ３．５は
無理みたいです。
当たってる気がします。
(´；ω；｀)
心拍数上げてないし仕方ないです。
今は
気にせずグッと我慢の時期です。
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