ロストしたので by 45歳からのフルマラソン挑戦 | 45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳からのフルマラソン挑戦!

45歳の時になんとなく走り始めたらフルマラソンにエントリーするまでになってしまいました^^;
故障ばかりしてますがそれとも上手に付き合いながら頑張って走ってます^^

今日は昨日の「マンサンメソッドNEXT」の講習会で習った事を

実践すべく
 
ガレ活も兼ねて裸足で山へ!
 
その後
昨日オープンされた
「あくた川流」さんに行きたいので
開店時間に間に合う様に
距離を考えて
 
蹴上~大文字山~銀閣寺
 
のルートをチョイス
 
裸足では初めてですが
終始ガレ場が多く
特に大文字からの下りが
激烈にガレてるイメージ。。。
(>人<;)
 
なんとか
気合と根性で最後まで裸足で行く覚悟で
家を出ました。
 
蹴上駅を出た所で裸足に
 
 
日向大神宮は砂利
(^_^;)
 
 
 
トレイルに入ってからも
 
 
 
 
なかなかのスパイシーな路面が
続きます。。。
ヾ(・ω・`;)ノ
 
昨日、習った事を実践するとか
そんな事言ってる場合じゃありません
;;(∩´~`∩);;
 
やっとの事で
大文字山の山頂まで来ました。
(*´∀`)-3
 
 
ここまで1時間かかりました。
(^_^;)
 
あとは下りですが
残り時間は40分程しかありません。。。
ヾ(・ω・`;)ノ
 
靴履いてたら大丈夫ですが
裸足だと厳しいです。
 
って言うか
ここから先の方がガレガレの岩岩なんで
もっと時間がかかります。。。
(;´Д`)
 
開店時間には
間に合いませんが
出来るだけ早く着ける様に
気合を入れて下り初めました。
 
 
最初はこんな感じで
普通に下れます。
 
そのうち
ガレガレになって行きます
((((;゚Д゚))))
 
なのに
いつまでたってもガレ場が来ません
ヾ(・ω・`;)ノ
 
あれ?
こんなだったっけ?
 
そのうち下るはずが上りに。。。
ヾ(・ω・`;)ノ
 
 
「熊山」って
なんか不吉な予感のする名前の山に来てしまいました。
 
こんな山に来たのは初めてです。
 
完全にロストしてしまいました。。。
 
ヤマップで現在地を確認
 
全然違う方向に進んでいました。
(;´Д`)
 
地図上にはルートは書いてないのですが
とりあえず正規ルートに戻る方向に向かって
先に進みました。
 
すると鹿に遭遇 。
 
熊で無くてホッとしましたが
 
「熊山」って名前の由来は
もしかして熊が住んでるから???
ヾ(・ω・`;)ノ
 
今日に限って熊鈴忘れたし。。。
(;´Д`)
 
熊に出会わない様に
祈りながら先に進むと
 
 
完全に道が無くなりました。
 
藪漕ぎして先に進むか
戻るか迷いましたが
 
裸足なんで
戻る事にしました。
(;´Д`)
 
すると
 
 
なんとなく川を渡れる道を発見!
 
 
渡った先にも道がありました。
 
先に進むと
前からハイカーさんが!
 
とりあえずどこかには
繋がっていそうです。
(*´∀`)-3
 
ずっと綺麗なシングルトラックが
続きます。
 
 
ちょっとガレてきて
 
 
やっと正規ルートが見えて来ました。
 
 
正規ルートは砂利道でしたが
 
 
火床をスルーしたので
その前後にある
ガレ場は通らずに済みました。
(^_^;)
 
その代わり
遠回りして距離が長くなったり
地図を確認したりしてたので
時間はかなり掛かりました。
 
そしてそのまま裸足でロードを走り
 
 
 
本日の目的地
「あくた川流」さんに到着!
 
 
開店時間に30分間に合いませんでしたが
そんなに並んでなかったので
待ち時間は少なかったです。
(*´∀`)-3
 
 
白流らーめん ニンニクナシ
 
二郎インスパイアです。
 
いつも行ってる
「初代 麺家あくた川」さんで
食べた事あるので
そこまで感動はありませんでしたが
(^_^;)
 
普通に美味しかったです。
(∩´∀`)∩
 
そこからは
MANSANDALsを履いて
最寄り駅まで走りました。
 
昨日習った事を
実践しようとしましたが
なかなか難しくて出来ませんでしたが
走り方は変わった気がしました。
(^_^;)
 
久しぶりに
MANSANDALs履いて走りましたが
めちゃめちゃ走りにくくて
裸足になりたくなりましたが
人通りも多かったので
我慢しました。
 
MANSANDALs履いてたから
昨日の動きがやりにくかったのは
あるかもしれません。
ヾ(・ω・`;)ノ
 
 
フィットネスファティーグは
 



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