【美肌】ニキビを改善する食事とは?肌荒れの原因と対処法! | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ

こんにちは。

 

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

 

 

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LINE公式アカウントでいただいた

肌荒れに関するお悩みを

Youtubeで解説しました♪



 

 

 【美肌】ニキビを改善する食事とは?肌荒れの原因と対処法!

https://youtu.be/GYVPeQqnqMA





こんな内容を話しています。(7分程度)




↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓




【肌荒れのお悩み1】

おでこに細かいニキビがたくさんあります。

おでこに限らず、特に肌荒れが気になった時、

いつもより念入りにケアしたり、

ケア化粧品を変えてみたりする事で、

ある程度までは改善するものの、

そこから先がいつも改善せずそこでストップします。

ここから先に進むにはどうしたら良いでしょうか。



<原因>

おでこのニキビの原因

→〇〇の過剰 or 〇〇の過剰が原因





【肌荒れのお悩み2】

ここ3年ぐらい鼻、頬、口元、あご

の赤みやニキビのような肌荒れに悩んでいます。

病院で薬をもらってもなおりません。

最近子宮内膜症と診断をうけました。

その影響もあるのでしょうか。

お食事など気をつけてたほうがいいものがあれば

教えてください



<原因>

鼻→〇〇の過剰

頬→〇〇〇〇の過剰

口元→〇〇〇の過剰

あご→〇〇・〇〇・〇〇の過剰



 





また、LINE公式アカウントでは

Youtube動画で取りあげて欲しいお悩み相談も

随時募集しています❤️


こちら♡

ID: @che1431





以下【興味のあるテーマ番号】と

【具体的なお悩み内容】をお送りいただけると、




Youtube動画にて順番に

解説させていただきますので、

どしどしお送りいただけたら嬉しいです^^




1、ダイエット

2、肌荒れ

3、体の不調

4、メンタル系

5、不妊

6、食育

7、その他


 



今月YouTube強化月間にしていきたい

と思っているので、

チャンネル登録

ぜひお願い致します!!





それでは、動画をお楽しみくださいませ〜🙋‍♀️



 

 

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