◆ おうちでリリースストレッチ・週末オンラインクラスのご案内

こんにちは！
親子コミュニケーションの専門家、
ファーストサイン＆ファーストトーク講師の細川弓子です。



昨日も今日も、地上に降りてない！

マンションに住んでまして、このコロナ騒ぎで、エレベーターを使わないようにしようと思ったのはいいものの…

めんどくさくて、その階段さえ降りていないワタシ…。

玄関からエレベーターホールが最長記録かも…。


買い物も最低限で、行ったら行ったでまとめ買いするし、

お教室もオンラインばかりなので、本当に外に出ていない最近…。


万歩計の表示が24歩とかだったときは、呆れたけど、

意外と外に出なくてもやっていける性格らしいです、私ゆみこ。



そんな私でも続いているのが、

筋膜リリースのオンラインレッスン。

身体をジワーっと動かしています。



この春からベビーサークル 筋膜リリースプレミアムクラスとして、

子連れクラス、オトナクラスの2クラスを開講するはずだった愛子先生が、

おうちでもゆったりリリースできるようにとオンラインレッスンを続けてくださっているんです。


6月からはリニューアル、

60分たっぷり楽しめますよ♪

筋膜リリースは、専用のボールを使うのですが、持っていない方は、おうちにある健康グッズでも代用できる方法を教えてくれます。



おうちにあるテニスボールやトリガーポールなど、何かありませんか？

ヨガブロックを買い損なっているワタシは、「コロコロコミックでいいよ」って言われたけど、それもなく、

ポケモンの攻略本で代用しました（笑）



私もテニスボールなどでやることもあるのですが、

やっぱり専用のボールは、絶妙な大きさで絶妙な硬さなんですよね。

今なら、その専用ボールのお試し、レンタルも可能だそうですよ。

愛子先生に相談してみてくださいね。



さて、そんなおうちエクササイズ、

6月も週末土曜日の午前中に開催してくださるそうです。

なんと！

後半のストレッチ＆エクササイズのみ参加は、参加費無料だそうですよ。

この機会にぜひ。


私も参加しますよ。

お子さんがご一緒だと、より負荷がかかっていいかも（笑）ぜひご一緒に♪




大人数で先生がよく見えないところでやるよりも、オンラインだと近くで細かいところまで確認できるんです。


先生とお話しできるし、オンラインもなかなかいいですよ♪

【オンラインファーストサインレッスン】

日時：時間はいずれも10:30〜11:30

・6月10日（水）定員3→残1
・6月24日（水）定員3→残1

場所：web環境があるところならどこでもZoomから参加できます。

Zoomの使い方はこちら

1レッスンの流れ：
・始まりの歌
・ごあいさつ
・絵本の読み聞かせ
・ファーストサインを遊びながら身につけます
・親子ふれあい遊び
・終わりの歌

ママやベビーちゃんたちの興味やその日の様子に合わせて、内容を随時変えていきます。

在宅勤務中のパパ、お兄ちゃんお姉ちゃんと一緒にご参加大歓迎です！

持ち物：特に何も必要ありません。

参加費：レッスンの動画プレゼント付
1ヶ月1組5000円(2回分)→ 4500円
単発参加3000円 →2500円
（期間限定ママ応援価格に値下げ中）
クレジットカードでのお支払いで、さらに5%還元。

＞＞＞お申し込みは今すぐこちらをタップ＞＞＞

お教室、資格取得講座ともに
オンラインでレッスン開催中です。
（2020年6月現在）

◆お教室・親子サークル◆

各クラス、オンラインでレッスン開催中

・ベビーサークル0歳児クラス(主にベビーマッサージ)

・ベビーサークル1歳児クラス

・ベビーサークル筋膜リリースプレミアムクラス

・ファーストサイン

・ファーストトーク

（ベビーダンスクラスは、対面レッスン再開までお待ちくださいね。）

    

◆資格取得スクール◆

＜プロ講師養成講座＞
＜初級講座＞

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