クローズアップ現代～“折れない心”の育て方 ～「レジリエンス」を知っていますか?～
全文読んでいただくのが
一番いいのですが、
少し抜粋してご紹介しますね
埼玉学園大学 小玉正博教授
「レジリエンスには、
状況に一喜一憂しない感情を
コントロールする力や、
自分の力を過小評価しない
自尊感情が大きく関係する事が
分かってきたのです。」
「一般的に“心が強い”とイメージするのは、
“鋼のような”、“跳ね返す”、“硬い”、
“頑丈な”というイメージを持つが、
レジリエンスというのは、
楽観性のように自分のいる状況に対して
前向きに、不安とかそういうものに
打ち負けないでしなやかにこなしていく。
そういう心の持ちようがレジリエンスだ
ということが、研究の中でだんだんと
明らかにされてますね。」
「（早く諦めた人が全て当てはまる
のか疑問だが？）
そうなんですね、私なんかは
多分諦める方だと思うんですけどね。
ただ自己弁護をさせてもらうと、
これやったってそう大した事ないや
っていうふうに思えば、諦める事も
また１つ意味があるんですね。
自分にとって大切でないっていう判断して、
そこで諦める力って、それもやっぱり
大事な心の力だと思うんです。」
（番組の記事から抜粋）
子育てする上でも
とても参考になる記事(番組)でした。
私はスポーツでこれを学んだ気がします。
(毎度のスポーツネタ、しつこい
)
スポーツで活躍するって、
逆境力がないとここってときに
踏ん張れない、限界を越えられない。
世界で活躍するトップアスリートは
それを信じられないハイレベルで
実践してるわけですが、
世界ではなくとも
頑張って活動してても
こういう概念は嫌というほど
学ぶことになります
記事みたいに食事療法とかでもいいし
スポーツで追い込むでもいいし、
どんなアプローチであれ
子どもに知ってほしい力です
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