こんにちは。アロマトローグのTomomiです。

先月のひとり「香り月間」を経て

今年の4月に日本でやることになっていたアロマコロジー上級を

バージョンアップしようと思いつきました。

最終的なプリントや資料を作り始めた頃

世界的ロックダウンがあって、そのまま放棄しておりました。

なので、未完成だったのです。

上級のテーマは「感情」。

先日のIPAP協会お茶会で、偉そうに

「感情を制するものは、健康を制す」的な発言をしました（笑）。

でも、いろいろな方の話を聞いたり、自分も含め健康を観察していると

少なからぬ不調の原因が「感情」にあることに気づいたのです。

他人に対して

あの人はうまくいっている→私はうまくいっていない→劣等感

あの人の発言にイライラする→怒り

あの人の発言で傷ついた→落ち込み

昨今のこの状況下で

仕事がない、この先どうなるのかわからない→不安

あのときこれをすればよかった→後悔

自己投資をしている場合ではない→諦め

これが重なって、眠れなくなったり、疲れが溜まったり

体に不調が出ること、よくありませんか？

感情を揺さぶられる出来事によって

ホルモンバランスが狂ってしまったり

免疫力が落ちてしまったり。

それが、体調不良につながります。

もちろん、感情に左右されない病気はたくさんあります。

でも、感情が絡んでくる病気というのは

お薬ですぐに症状が消えることもあまり期待できなくて

長引いたり、原因が複雑で自分でもわからなかったり

病名がつかない、原因を違うところに求められてしまうなど

改善するのが難しかったりします。

原因不明・慢性的な症状は、現代社会においてとても多くなってきており

自然療法は、その人の「土壌」を調整するという考え方があるので

アプローチしやすいのですね（即効性はありませんが）。

アロマテラピーを学ぶと必ず勉強する嗅覚のしくみ。

香りは他の五感とはまったく違うルートで脳の中心に影響を与えます。

その脳の中心にあるのが、感情を司る場所だったりするのですよね。

他の五感を使うのに比べて、はるかに強烈に嗅覚が感情へアプローチする。

それを活かしているのがアロマコロジーなのです。

もちろん、香りを嗅いだだけで、感情のトラブルが消えて

みんなハッピー♪ということはありません。

それは期待しすぎです。

でも、少しはお役に立てるはずです。

それには、それぞれの感情がどういうしくみで起きているのかを解き明かし

アロマコロジーとしてどの香りをどういう感情の時に使うのか

的確にチョイスできるようになるといいですよね。

感情というとらえどころのないものを解き明かすのは、すごく難しい。

古代から哲学者たちがウンウン唸りながら考えてきた問題ですし

今も気鋭の脳科学者たちが、科学的に解明しようと努めている分野です。

だから、私なんかが「こうです！」と断言できるはずもありません。

実体も、その輪郭もまだ明らかになっていないけど

こんな形らしい、ということは言えるかな。

これは、私が宇宙人ってこういう感じだろう、と言うのと同じかもしれません。

大昔から賢人が宇宙について考えを巡らせて

最近ではNASAをはじめとする研究家が科学的に解析をしようとする中

一般の私たちには、なんとなく「宇宙人ってこんな感じ」というイメージがあります。

いるのかいないのか、いたとしたらどんな姿形をしているのか

いろいろな説がありつつも、私たちも宇宙人はこんな形という共通認識ありますよね。

宇宙人的な「感情」を、歴史的な研究成果を紹介しながら

脳にあるらしい（ないかもしれない）感情の正体を

一緒に考えて見たいと思っています。

私たちはどうして怒りを覚えたり、諦めてしまったり

不安な気持ちになったり、幸福感を感じるのか。

そこに適切な香りを介入させると

その感情は体を悩ませるものではなくなるかもしれません。

今、また感情に関する本を引っ張り出して

読んでおります。

まずは私が「感情（について書かれた本を）を制して」みたいと思います。

アロマコロジー上級、来年4月にお届けできるように

飛行機移動も簡単にできるようになっているといいなー。