カラダで味わう素敵なあなたへ
どうもこんにちは。
ゆうひの知幸（ともゆき）です。
不安を感じやすい時は、
本来の自分じゃない時なんだ。
ふとした瞬間、
「あれ？なんでこんなに不安になるんだろう？」
そんなふうに思うことがあったら、
本来の自分に戻るチャンス。
というより、
その時点で本来の自分に戻ってる。
その瞬間があったら、
「( ﾟдﾟ)ﾊｯ!そうだった！また別人になってたッ！」
って、声を出して、
大げさにリアクションをとろう！
すると、
催眠が解けるように、
本来の自分が目を覚ます。
１回よりも２回、
２回よりも３回、
繰り返すたびにより解けていく。
何でも不安に繋いで、
苦しくなってしまう自分がいたら、
なんどでも起こしてあげよう。
悪夢を見て、
うなされてる家族や友達がいたら、
あなたなどうする？
体を揺すって起こすよね。
なぜか不安になっちゃうときは、
悪夢を見ている自分を
「起こしてあげる」
それを思い出すだけでイイんだよね。
元々のあなたなら、
絶対大丈夫だから🍀
最後までご覧頂きありがとうございます。
カラダ全部で、
今を味わっていこう♪
知幸（ともゆき）
自分の可能性を広げる整体
自分で自分を元気にする
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