夫婦問題・心の問題解決カウンセラーの麻野祐香です。

 

昨日は

亀戸にある

エンダモロジーサロン

なのはなさんに久々に伺いました。

 

ボディメイクももちろんですが

店長の是村さんとのお話が楽しくて

心も体もリフレッシュです。

 

 

エンダモロジー一回5000円

それも白のあのもじもじ君スーツ無料貸し出し。

 

麻野の紹介と言ったら500円引きかも

これは確認してないからわからないけど

紹介のプレゼントはあるはず

 

 

施術後なので髪ぼさぼさの私。

 

 

 

さて
私は6月からなぜかずっと忙しいのですが

心がけていることは

 

 

忙しくても

忙しいと言わないことです。

 

 

私は 一日に4つの予定をこなすのはあたりまえ

 

朝6時前に起きて次男のお弁当作りから始まり

 

家事や

4匹の猫のお世話と

事務仕事と

カウンセリングと

執筆と

おつきあいと

本当に目が回る毎日です。

 

 

 

それでも

6月から始めたジムはほぼ毎日

（4つのマシン　30分のみ）通っています。

 

 

 あまりにもやることが多くて

脳内パニックになったようで

 

 

目の前にいる4匹の愛猫のなかでも

一番ごひいきさんのゴロちゃんの名前が出てこない

 

 

「アルツハイマー検査行ってきたほうがいい」

 

と娘に言われ本当に行ってきました

 

 

CTの結果も異状なし

 

血液検査も問診ももちろん異常なし

 

「ただの老化による物忘れ」

と言われました・・・

 

 

 

話がずれましたが

 

忙しいときに忙しいというと

忙しさに心が奪われてしまいます。

 

 

忙しいという漢字は

 

心を亡くす

 

と書きますよね。

 

忙しいと言い続けると

本当に字のごとしになってしまうのです。

 

忙しいときは

あえて

 

「大変」

 

と言い換えてください。

 

「大変」は

 

大きく変わると書くので

大きな自分の変化の時になります。

 

 

心をなくすより
大きな変化があったほうがいいですよね


「忙しい」の口癖は 「大変」に変えてください

 

 

 

それも深刻な顔で

 

「大変なの」とは言わずに

 

明るく「大変だけど楽しいよ」

 

「大変だけどやることいっぱいで充実している」

 

と必ずポジティブワードを付けてくださいね

 

 

 

たぶん私をご存知の方は

私が

 

「忙しい」というのを

 

聞いたときはないと思います。

 

「忙しいでしょ」

 

と言われても

 

「そんなことないよ」ーと

いつも笑っていると思います。

 

自分では

本当に忙しくはないと思っています。

 

やることがいっぱいだから

それは大変だけど

それがまた楽しいので

 

いつも幸せなのです。

 

 

最近は

 

絶対に休んではいけないと思っていた

書道も

無理のないペースで通うようになり

心に余裕ができました。

 

家の片付けも

翌日に回そうと思うようになれたので

 

自分を追い詰めなくなりました。

 

諦め上手になると

楽に生きられますね。

 

一日は 24時間しかありません。

 

 

無理して動こうとせずに

 

できないことは素直に諦めることも大事ですね。

 

 

 

 

忙しいときも

疲れた時も人と話すことですっきりします。

 

 

 

 

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