心のモヤモヤ解決カウンセラーの麻野祐香です。

 

今日はとっても素敵な方とビジネスランチ。

本当にいつも私の心の中をわかってくれて

感謝しかありません。

 

 

こんなご縁も全て大谷先生との繋がりがあるからこそ。

大谷先生ありがとうございます。

 

 

 

さて

ポジティブに生きると思っても

やっぱり落ち込む時はありますよね。

 

 

いろんな感情があるのが人間ですもの。

 

 

落ち込む時は落ち込んでいい

悲しい時は泣いてもいい

嫌な事があったら愚痴っていい

 

 

でもその後の対応で

ポジティブな人とネガティブな人は違ってきます。

 

 

 

ポジティブな人と

ネガティブな人の違いは

その落ち込んだ気持ちを引きずるかどうかの違いです。

 

 

 

ネガティブな気持ちは一切持たない

人の悪い面は見ない

嫌な事があっても気にしない

傷つかない

不満を言わない

愚痴を言わない

人の悪口を一切言わない

 

 

 

それは無理ですからね。

 

 

「人の悪口を言ってしまった」

「私は人の悪い面がきになる」

「あんな人だと思わなかった」

 

 

その感情もあなたの思いです。

その思いまで否定しなくてもいいんですよ。

 

 

 

そんな思いを持っても

そのあとに

 

 

「ま、いいか」

 

 

そう思って水に流せる人であれば

ネガティブな人とは言いませんよ♡

 

 

 

人を信じていたのに裏切られた事のある人

勝手に悪者にされた人

コウモリ女に惑わされた人

理不尽なことばかりで

生きる気力もなくなる

そんな想いの人も沢山います。

 

 

 

そんなどうしようもない事があっても

その事に心を支配されずに

過去の経験として捉え

水に流すこと。

 

 

それが大事なのです。

 

 

その嫌な思い出があるから学んだ事もありますから。

 

 

ネガティブな思いが頭にいっぱいになっても

自分を否定しないでくださいね。

 

 

あなたのその素直な感情は

とても大事なものですから。

 

 

そのあとに

「まいいか」と思えることが

一番大事なのです。

 

 

 

すべてのネガティブ感情をなくすことは

できません。

それをすぐに水に流せるかどうかが

大事なのです。

 

 

ポジティブさに磨きをかける。

その応援をしますから。

 

 

大丈夫

あなたが一生懸命なのはわかっているから。

 

 

あなたの本当の笑顔のために

とことん応援します。

 

 

 

 

 

 

 

それでも辛い時は

私とお話ししませんか。

 

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