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、こんばんは(^^)/
秋雨前線や台風がやって来る季節となりました。
庭ではみょうがが実ってました

「みょうが」は香りが命。

食欲増進や血行促進効果があります。

薬膳では、生理不順や生理痛に良い食材といわれ、

解毒作用に優れ、風邪や口内炎予防にも有効です。

 

 

先日の薬膳レッスン

 

 

スモークをかけた燻しタコもたっぷり

 

 

ぶどうと洋ナシのコンフィチュールはＴＡＫＥ　ＯＵＴも