こんばんは！
今回はこの３人で参加！
相変わらず、富士山メロンパンは美味しかった
コジデンの小嶋です
今日は昨年に続いて
『富士ヒルクライム』
に参加してきました
真ん中は初参戦の堀さん
早稲田出身のスポーツ科学を研究しながら自身でパーソナルトレーニングジムを開設するほか、メディシェフでも認定講師としていろいろと手伝っていただいています
そして右側はいつも通り、大村クリニックの副院長
昨年、両脚負傷した大村先生も、無傷でゴール！
今年は昨年よりもさらに悪天候
極寒の大雨で身体が冷えまくるなか、昨年よりタイムを縮め２時間を切ることができました
練習するもんですね！
歳を重ねるごと、「昔はできたのに」とか「若いからできる」とかそうなっていきますよね
年齢を重ねていっても成長できるんだという達成感は、日々の中でも自信となりいきます
これはこうだと自分で青写真を描いたらそれ以上のことは見えないし、可能性は小さくなります
いかに自身が描く青写真について少し客観的に見たり斜め上から捉えてみて、考え、打開してみると意外といけるもんです
常に自分の考えをアップデートしていきましょう！！