昨夜、仕事終わって帰宅したら
息子が帰って来てた。
息子
「ちょっと痩せたやろ」
確かに痩せてる。
ウォーキングと筋トレで痩せたそうな。
ウォーキングは週３回
１時間半ほど
あとは筋トレ
稽古に行っても痩せない。
ウォーキングしても痩せない。
代謝が悪いからか？
(´Д`)=3
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