第2回 アーユルヴェーダ鼻ケア(ナスヤ)WS @レポ | 私はワタシの形でこころとからだを整える ヨガとアーユルヴェーダのブログ sankalpah[石川県金沢市]

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がんばりすぎるひとに頑張り過ぎない毎日を。
立ち止まって静かに自分を見つめ、内面も外面も整えていくと人は誰も輝いてきます。女性の優しい輝きはまわりを明るく照らします。
ヨガとアーユルヴェーダの教えを実用的な内容に落とし込んでわかりやすくお伝えしています。

11/24  2回目のナスヤ(鼻のケア)WS
素敵な方がお越しくださり、
無事に終了することが出来ました。
 
ご参加くださった皆様、
ありがとうございました。
 
鼻への関心って、意外とあるようですね。
 
「辛い症状があって何とかしたい!!!」
というのではなく、
「鼻のケアって必要って聞いたことあるし、
 いいって聞いたことあったので実践してみたかったんです~~」
ノリで来られた方が数名。
 
意外でした。
 
それだけ、”鼻をケアするとなんとなく身体にいい”
って情報が広まってきているってことなんですね。
 
はい。
 
そうなんです。
 
特にこれからの季節の病原菌対策には
うがい
手洗い
鼻のケア
 
有効になってくると思いますパー
 
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講義中はみなさん真剣な雰囲気。
 
ですが、ねラブラブ
 
施術が始まると
皆さんのお顔が緩んできます。
お顔のオイルマッサージの楽しみと、
初めてオイルいれるというドキドキ感ドキドキ
 
テンション
緊張で肩にチカラが入りますね~~~アップ
 
私もその経験、思い出しましたーーーー爆  笑
 
アヌタイラですからね~。
イガイガしますものね。
 
今回もたくさんの感想をいただきました。
 
初めて鼻のケアというものをされた方がほどんどでしたので
 
・オイルが喉まで降りてこない
・匂いは大丈夫だけど、イガイガに違和感
・痛く感じるような?!
・やっぱり、クシャミ連発
鼻から頭までスッキリ通ってる
 
感じ方はいろいろあって面白いですね~~~
 
後日ですが、
続けてケアしている報告や、
頭痛が緩和したという連絡も受けました。
 
ぶっちゃけ、
嬉しいですラブ
 
 
この体験がまた新しい健康維持ケアの
窓になっていることを願ってやみません。
 
やっぱり施術後のお顔はみんなピカピカに光り輝き、
フォト映えがサイコーでしたひらめき電球
 
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真面目に映してみたけど、
 
今日教わった、あれ。
各々の指ズッポリグッド!ポーズをやってみてくださ~い、と頼んだら。
 
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みんな息ピッタリでナイス方向に入ってました爆  笑音譜
 
最後には会話も弾んできて
本当によい会になったと思います。
 
ご褒美である
Maiちゃんの手づくりアーユルヴェーダ的スイーツ:
 
ギー黒糖のパウンドケーキ&チャイは
ギ~風味が増してて、完成度もさらにアップアップしてました。
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はい。
またこれも後で知ったのですが、
ギ~が主張しすぎてメレンゲのしぼみが激しくって
膨らむかどうかハラハラしながら焼いてたそうです目ビックリマーク
 
水面下では前日も本番も、
そして終わった後の感想、反省にまで
私達はドキドキの連続です。
それでもまた来年も
わかりやすくて日常で再現しやすい
アーユルヴェーダの身体ケアの方法を
発信していきたいと思います。
 
 
今日あること、すべてに感謝です。
 
ありがとうございました。