3.11 | 私はワタシの形でこころとからだを整える ヨガとアーユルヴェーダのブログ sankalpah[石川県金沢市]

私はワタシの形でこころとからだを整える ヨガとアーユルヴェーダのブログ sankalpah[石川県金沢市]

がんばりすぎるひとに頑張り過ぎない毎日を。
立ち止まって静かに自分を見つめ、内面も外面も整えていくと人は誰も輝いてきます。女性の優しい輝きはまわりを明るく照らします。
ヨガとアーユルヴェーダの教えを実用的な内容に落とし込んでわかりやすくお伝えしています。

3.11

 

今朝は金沢も晴れ間が出て、

暖かくて眩しい朝日が差し

青空が見えるすがすがしい一日の幕開けでした。

 

呼吸を整えて

鎮魂の祈りを。

僭越ながら。

 

大切な 平和 への気持ちと

これからの 調和 された世界へ変わる

祈りを捧げます。

 

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今朝は犀川沿いを愛犬カイトイプードルと散歩してきました。

 

桜の木の茶色い枝の先には 蕾 が見えました。

今年はさらに春が早そうです。

 

最近、もんもんキョロキョロあせる

としていることも多い反面、

このゆったり(ぷち引きこもり的な?!)が

楽に感じてきている私です。

 

だけどこのままではいけないし、

このままでもいられないし。。。

 

 

誰かが変わるのを待つのではなく

自分自身を変えていこう。

 

というもう一つの自分がいます。