自分を整える時間を取りたいんです | 私はワタシの形でこころとからだを整える ヨガとアーユルヴェーダのブログ sankalpah[石川県金沢市]

私はワタシの形でこころとからだを整える ヨガとアーユルヴェーダのブログ sankalpah[石川県金沢市]

がんばりすぎるひとに頑張り過ぎない毎日を。
立ち止まって静かに自分を見つめ、内面も外面も整えていくと人は誰も輝いてきます。女性の優しい輝きはまわりを明るく照らします。
ヨガとアーユルヴェーダの教えを実用的な内容に落とし込んでわかりやすくお伝えしています。

新型コロナウィルス騒動。

いろいろな声が耳に入ってくるけれど

こんな時こそ自分を整える休日にしたいんです。

 

とメッセージを頂いて

他の予定を翌日に変えてまで

ヨガクラス & プラナサージ

初W参加してくださったMK様。

 

感謝に堪えませんラブお願い

 

場所は、実家の鯖江でしたが

私も当日はプラーナを十分に整えてから向かいました。

 

 

ヨガクラス & プラナサージ
 
最強コースです。
 
素晴らしい大人の時間の過ごし方。

1時間ほどのアーサナの後、
シャバアーサナ後の瞑想時間は
”なりたい姿の自分になる誘導”
をさせてもらいました。
 
想像できる自分と
自分が一番幸せな笑顔でいられる環境を引き寄せてキラキラ
 
 
image

 

そのあとはMK様とのしっとりした二人だけの時間に。

 

心地よさを循環させて、

滞りは遠くへ引き離して。

 

MK様は胸の押しに違和感を感じられていたので

いろいろとお話をさせてもらいました。

 

どちらかといえば

私のほうがたくさん勉強させてもらいました。

 

プラナサージは受けるだけでなく、

施術中にどんどんリクエストいただいた方が

お互いがもっともっと心地よく、

親密になっていきます。

 

そこを私は大切にしたい。

キラキラ

 

後日、メッセージを頂きました。

 

自らのプラーナ燃焼と

サージされたプラーナで
ぐっすり眠れたそうです。

ワタシもこの日は
朝から夜中まで!
動きっぱなしでしたが
終日元気いっぱいでした❣️
(ヨガクラス×2、プラナサージクラス×2、金沢往復)

 


これからも
どんどん必要人に
必要な時に
必要なところへ
自然界からの氣とともに
届けていきたいですね。


新しいプラナサージ企画でも考えましょうかね。