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5/26現在
昨日、自分のストレスに気づかないふりをして蓋をしていた自分の事を投稿しましたが、
ちょっとストレスというものについてお話します。
ストレスって必ずしも悪いものではありません。
必要なものです。
ただ、それが過度のストレスになると要注意です。
人は「ストレス」を軽視しがちな傾向があります。
過度のストレス⇒自律神経の乱れ
そして「自律神経失調症」に関しても軽視してしまいますね。
「なんだか辛いけど、どうしようもないんでしょ
病気じゃないでしょ？」
確かにウイルス性のものではありません。
これというはっきりした症状ではないけどなんだか体調が優れないという症状の方もいるでしょう。
しかし自律神経が乱れると言うのはとても危険なことです。
そもそも自律神経って何か知っていますか
自分の意思とは関係なく、自動的に身体の様々なバランスをとってくれるというすごい機能です。
それが正常に働いてこそ、我々は健康に過ごせるのです。
過度のストレス⇒自律神経の乱れ⇒心と身体の病気へ
過度のトレスは病気につながるのです。
そして心の病気も身体の病気を引き起こします。
だから、ちゃんとケアしましょう
自分の事後回しにしているうちに、取り返しのつかない事にならないように、気を付けましょう
そしてnaturaはそんなあなたをお待ちしております
みなさん心も身体も気づかぬうちに結構疲労が来てますね。
睡眠をとる事、リラックスする事、意識的に取り組んでください。
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少しでも楽しめることに積極的に取り組みましょう
気分良く過ごすことによって、免疫力は上がります
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脳活性療法～たった５分～
慢性的な痛みがつらい（腰痛・肩こり・頭痛）
四十肩・五十肩っぽいの
そろそろ更年期で・・・
ＰＭＳが辛い
どうも集中できない
低血圧なんです
なんだか鬱気味みたい
もっと深く眠りたいよ～
いわゆる自律神経失調症なのよね
という方
是非一度お試しいただきたい
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