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この前からやってみたくて仕方なかったクレイの腎臓パック。
やってみました。
てか、前にも一度やったけど、クレイが落ちないように包帯を巻いてみたら、息苦しいし、息吸ったらクレイを潰しちゃわないかとか気になって全然クレイを味わえなかったからやり直しです。
今回は、キッチンペーパーにこんもり乗せてペタッと貼って、あとはうつぶせでおとなしく過ごしました。
やっている最中はあんまり気持ちよさはわからず、季節的にもちょっと冷たくなってきて、ポカポカとか感じられず。。。
まだまだ私が鈍感だからかな？
クレイを繰り返すうちに、そういう変化も敏感に感じられるようになるらしいです。
だがしかし、
むむっ
終わってから、確かに身体が軽い
この鈍感な私でも感じたぞ
軽い
「腎臓パックはすごくいいですよ」っていう投稿をよく見ていて、
しかも今までコルギやケイラクをやる方達によく、「腎臓弱いね」って言われていたので、やりたくて仕方なかったのです。
気に入った
しかも今まで他の個所にパックをしてもあんまりドロドロとか感じたことがなかったのですが、腎臓パックはクレイがドロドロぎみになっていました。
悪い所はクレイがドロドロになるらしい。
これか
腎臓、定期的にやろ。
そして今度は足裏パックしたいなぁ。
これまた自分でやるのは難しそうだけど。。。
みなさん心も身体も気づかぬうちに結構疲労が来てますね。
睡眠をとる事、リラックスする事、意識的に取り組んでください。
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四十肩・五十肩っぽいの
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