季節は春
桜も開花🌸
身体の方はまだ冬バージョン。
春の風もまだ冷たい日もあり、身体も冷えます。
首回りや腰、足元などストールや靴下などでしっかりと保温しておきましょう
コロナ騒ぎでマスクは手放せませんね。
春風に乗ってウィルスも飛んできます🦠
冬の間に溜まった心身の解毒を促すことも春を元気に過ごすコツです
我が家は富士山の麓で購入した薬草風呂を楽しんでいます
ザ＊漢方って香り笑
カミツレはカモミールですが、トウキと同じく身体を温め、炎症を和らげるので、肌荒れしやすい春にオススメ
かつ気管支炎や喘息など呼吸器系のトラブルの改善にも期待ができるので呼吸器疾患をお持ちの方にも良いですね。
特に新型コロナは呼吸器系疾患を持っている方には発症のリスクも高いと言われています。
また別記事にしますね🌿