先日開催しましたアロマとハーブでコロナ対策解説講座🌿
「免疫とコロナ予防に必要なこと」と「コロナか風邪か分からないけどちょっとおかしいかも？な初期対応」についてお話ししました
免疫を上げることにフォーカスしがちになりそうですが、
自己免疫疾患の人は免疫が自分に向かって暴走している状態ですので免疫を上げるのではなく、炎症状態を改善する方に意識を向けること。
そしてコロナに限らず健やかに過ごすために自己免疫疾患の人でなくとも全ての人に共通することは
胃腸の調子が良いこと
これが一番です
アーユルヴェーダ的には消化力ですね。
ハーブは消化力をサポート🌿
アロマは感染症の初期対応🌹
に最適です。
その具体的なレシピや使い方などご紹介致しました
またリポートしますね