こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
レッスンの中で
ツボについて話しをする事があります
今日は
風邪の時に温めるとよく
更年期の症状の時に冷やすといい
ツボについて書こうと思い
改めて調べてみたら
名前を勘違いしていた事に気付きました…
しかも18年も間違ってました…
ど〜しよう
そのツボの場所は
体の後ろ側の
首の付け根にあるツボです
ずっと
「身柱(しんちゅう)」だと思っていたら
「大椎(だいつい)」なのだそうです
レッスン生の皆さんにお伝えしなくては
場所はこの青い丸のあたりです
「風邪は万病のもと」
といわれてますが
東洋医学では
「風邪」を風(ふう)の邪(じゃ)と捉え
身体を犯す原因だとみなしているそうです
風邪の菌は
口や鼻から入ると思われてますが
目などの粘膜からも入るので
インフルエンザが流行る頃には
手で顔を触らない事も大切です
私も数ヶ月前に
風邪かも？という瞬間があって
首の付け根の「大椎」に寒気を覚え
触ってみたら
とても冷たくなってました
そこを温めたら
風邪を引かずに済んだので
温めると良いのだと思って
レッスンで話しましたら
中高年の方々はすでにご存知でした
中高年の女性たちが
首を温めるために
スカーフを巻いている姿を良く見かけますが
首というよりも
大椎を温めているようです
ドライヤーで温めても
即効性があって良いそうですよ
身体にはバリア機能が備わっていて
その機能を司っているのが
衛気(えき)と言われる気の名称で
その衛気(えき)の巡りをよくするのが
大椎なのだそうです
また
先日は
体が熱くなって
ホットフラッシュのような症状が出た時
大椎を触ってみると
とても熱くなってました
なので冷やしてみたところ
気持ちよくなりましたので
体の温度調整に
とても大切なツボなのだと思います
花粉症の方は
そこを強目に押すと
痛いと感じる方も多いようです
以前
温泉に行った時に
「めぐりズム」と言う
蒸気のホットアイマスクに似たもので
首の付け根に貼るタイプの試供品を頂きました
眠れない人も
首の付け根を温めると良いそうです
私が間違えて
「身柱」と言っていた場所は
大椎から少し下の部分でした…
すみません…
普段はあまり触らない場所ですが
意外な場所に重要なツボがあるようです
体調と大椎の関係もどうなのか
試しに触ってみてくださいね
今日はバレンタインですね〜
私は美味しいチョコレートを戴きました〜
ピーカンナッツの入ったチョコレート
チビチビ楽しみます
バレンタインがくると
2月ももう半分がすぎると言うことです
今年も日々がすぎるのが早いですね〜
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ChiakiSakurada