こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
印象の良い歩き方とは
身体を真っ直ぐにして
普通に脚を運び
普通に腕を振る
ただそれだけです！
こんなに簡単な事なのに
習っても上手くできない方が多いのです
歩いている際に
違和感のある部分が目立ち
印象が悪くなってしまいます
少しでも違和感があると
決して美しいとは思われません
そればかりか
将来的に
関節を痛めてしまったり
プロポーションが悪くなることもあります
普段歩道を歩いている人を拝見すると
色々なクセのある人を発見しますが
その中のひとつが
振り出した時のつま先の角度と
着地した時のつま先の角度が違う
という歩き方です
脚を振り出した時には
つま先が10度ほど外を向いているのに
着地した時は
10度ほど内側を向いての着地です
そのため
足首は外と内で
トータル20度ほど動く事になります
動かせば良いというものではなく
足首を痛める原因にもなりかねません
プライベートレッスンでも
そのような方がいらっしゃいますが
指摘しても意識しにくいそうで
本人が気付いていない場合が多いです
そういった意味でも
お早目にご自分のクセに気付いて
意識して直してあげましょう
足首だけでなく
ヒザを痛める原因を
5年前のブログに書いてますのでご覧ください
今日は30度もあったのに
5年前の8月24日は
気温が19度しかなかったようです
大きな違いですね〜
今年の夏は
東も暑かったけれど
西のほうはより過酷だったと存じます
暦の上では秋で
すっかり日も短くなりましたが
本格的な秋が待ち遠しいですね〜
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ChiakiSakurada