50代脱出♀、ただいまノンビリと筋トレダイエット中

蒸し蒸しする東京。
雨は連日あまり降っていない。
湿度は１００％くらいだわ、きっと。

さて、今日は近所まで相変わらず徒歩でのお買い物。

FitBitによると、

歩数　６４００ほど

消費カロリー　１０７４

階段にすると、１８階分

毎度、重いので、その分は余計にカロリー消費していると思う、一応。

今日はコンビニでランチを買う。
アプリの「あすけん」につけるのだが、あすけんにはコンビニのもののカロリーが検索すると入っている。
でもそれほど頻繁に更新されていないらしく、コンビニ名もメニュー名も同一なのにカロリーが違っていることが多々ある。
そこで気が付いた。
あすけんにアップされているカロリーよりも、買ったものの方が高カロリーになっているということ。

これ以上、コンビニさん、カロリーを増やさないでくださいよ。