（バイク）
負荷 ７
時間 ３１分
消費カロリー １００
（V-Balance）
１０分２セット
今日は着替えのスポーツブラを忘れて、着ていった普通のものでやっていたので、汗をかけなくて軽く軽く。
その代わり、帰りは２０分ほど歩いて帰宅。
そろそろ本気でピラティス探しをしなければならないが、通うのに、電車しかないので、その点が悩みの種。
自転車に乗れれば、軽く通えるのでしょうけれども、乗れないし・・・・
通うのに、電車賃がかかるから・・・・
負荷 ７
時間 ３１分
消費カロリー １００
（V-Balance）
１０分２セット
今日は着替えのスポーツブラを忘れて、着ていった普通のものでやっていたので、汗をかけなくて軽く軽く。
その代わり、帰りは２０分ほど歩いて帰宅。
そろそろ本気でピラティス探しをしなければならないが、通うのに、電車しかないので、その点が悩みの種。
自転車に乗れれば、軽く通えるのでしょうけれども、乗れないし・・・・
通うのに、電車賃がかかるから・・・・
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