そうでなくても、なかなかやる気の出ない日があったりします。
やらないといけないことは、たくさんありながら、
なんとなく取り掛かれない、身体が重くてやる気がしない・・・
で、
ダラダラと時間が経って 結局1日が終わってしまう。
などという日は、夜には自己嫌悪でイヤになってしまいます。(^^;)
このパターンにはまってしまうと、明日こそは！と一旦は氣を取り直すものの、
結局、掛け声ばかりで、同じことを繰り返し、
ますます自己嫌悪になったり、自棄になったりと、
負のスパイラルに突入していきます。
ここから、脱するには、
「思いきって、休む」ことです。
頭で気合を入れて計画をたてても、
身体が動かない、なんとなくやる気が起きない、という時は、
潜在意識からのサイン。
あなたが思っている以上に、疲れがたまっているのかもしれません。
身体の声は潜在意識とリンクしていますから、無視せずにしっかりと受け止めましょう。
今日だけだ、と気持ちを切り替えて、しっかりと休むことです。
休むことにどうしても罪悪感がある方は、
洗濯だけする、掃除機をかけるだけ するなど、
ひとつだけがんばって、それから休むと、切り替えがしやすいです。
潜在意識の声を聴いて、しっかりと休むと、
翌日からは、元の計画通り、しっかりと動ける自分が帰ってきますよ。(^^)/
………☆Natural force ヒーリングメルマガより掲載
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