昨日のお休みに、都市開発で天神の西通りというところに移動したジュンク堂に行ってきました。

来年のスケジュール帳やノートが、メインフロアにたくさん並んでいて、

いよいよ今年もカウントダウンする時期に入ったかな、と実感しながら、

年末までのために新しいノートをひとつ購入しました(^^)


わたしは、必要だと思うことや憶えておきたい事、感動したことを必ずメモするようにしています。


スマホにコピペしたりスクリーンショットして残しても、

あとで見たいと思って探す時に、結局どれだったか分からなくなるので（笑）


実はこれは、どなたも同じなんですね。

録音や写メをしても、自分の記憶には残らないのです。

その上ほとんどが、その記事や写メがどこにいったかさえ分からなくなって、

探すのにひと苦労したりしますね(^-^;


しかし、ひとつノートを決めて、そこに書き込んでいくと、

どのノートだったか、そのノートのどのあたりに書いたか、まで、結構記憶しています。


さらに、書き溜めていくと、世界に一つだけの、

自分だけのテキストのようなものが出来上がります(^^)


自分の好きなことばかり書いてありますから、そのまま最強のパワーアップアイテムになります。

（アファメーションノートも、書き続けると、そんなパワーアップアイテムが完成しますね）

あとで読み返しても、当時の気分が蘇ってきて、ヤル気も上がってきます(*^^*)


ネガティブな感情を処理する時にも、同じく紙に書きますが
（これは感情も乗せて、グチャグチャに書きます）

もともと、ネガティブを吐き出すワークをした紙は、あとで読み返したりしませんし、

引き破ったり、可能なら燃やしたりするものなので、

そもそもノートに書く必要はないですもんね(^^)


また、たとえ破るにしても、好きなことを書いているノートには書きたくないです（笑）

だって、エネルギーが違いすぎますし、
なんだかネガティブなのが散って、せっかくのノートに移っちゃいそう（笑）です。


で、わたしは、吐き出したいものを紙に書くワークで書くときは、

不要な紙（印刷を失敗したコピー用紙の裏紙）を使って書いてます。


極端な話、チラシの裏に書くイメージです。（笑）


不要なエネルギーを出すのですから、もう不要な物を使って出す方が、簡単にポイっと捨てられるのです（笑）


書いた後は、1枚で済めば、細かく引き破ってごみ箱へ。

枚数がある時や破るのすら面倒な時は、シュレッダーにかけて粉砕します（笑）


その代わりにといってはなんですが、
心に留まった言葉や、気に入った言葉、なるほどと思った知識を書くノートは、

ちょっとお値段の張るかっこいいノートを使っています(*^^*)

デスクの上でも、それはピカッと輝いてますよ♪


好きな言葉や大事なメモを描き溜めるほうは、

ちょっと意識して買ったテンションの上がるノートにするの、おススメです♪(^^)/







………☆Natural force ヒーリングメルマガより掲載

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