グルテンフリー&ベジ生活1週間終了しましたグルテンフリー&ベジ生活1週間終了♪16時間ファスティングもなので楽に過ごせました♡私的には七号食よりこっちが合うなぁ❣️すっかりもち麦が好きになりました✨米粉まで手が伸びなくてまだレシピ試せてないの消化に体力を使うのを実感した1週間でした米粉パンも作ってみたいし、色々と実験しつつ健康な食事をしていきますちなみに体重は1.6kg減となりました。普通の食生活をしたらどれだけ戻るかですね
