午前中は外出。
 

   
午後は明日からの仕事に備えてのんびり過ごしました。


脳を休めるにはリラックスして過ごす。


眠ることが大事です。





私の経験・体験、世界観を綴った本を出版しました。
２０１７沖縄県産本大賞に選ばれました(^○^)
↓お読み頂ければうれしいです↓
認知症の私は記憶より記録

 

 

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