HSP （Highly Sensitive Person
とても敏感な人）の
心と体の健康のために、
あなたの敏感さや細やかさを
弱さや欠点と思い込まないことが
とても大切です。
細かいところに気がつく特徴も
細やかな心遣いができるのも
あなたの才能であり、宝物です。
小さなことに気がつくことが必要なのは
芸術的な方面だけではありません
例えば数字を扱う仕事、
統計やリサーチをする仕事、
図面を引く仕事、
エンジニアリングやIT関連のお仕事
科学的な実験や 生物の観察や研究、
みんな細かいことに気がつく必要があります。
細かい所に気がつく資質が
必要とされ、望まれて
高く評価される分野です。
細かい所に気が付いては困るお仕事など
ないと言ってもいいと思います。
細かいことに気がつくのを長所にするのも
短所にするのもあなた次第です。
今、どんなに厳しい状況にあっても、
光を探し続けてください。
どんなに苦しい思いをしていても
真っ暗闇に感じられても、
でも本当に少しずつ明るい方に、
光がある方に、
目を向けていると
必ず光が見えてくるのです。
あなたにともすことができる光が
必ずあります。
それがどんなに小さな光でも
今灯すことができる光を
少しだけ灯してください。
『でも今の自分には光に満ちた
幸せな暮らしなんて考えられない』
そう思っている人ほど
その小さな明かりを
心に灯すことが必要なのです。
光が全く感じられなかったら
体を動かすことです。
呼吸を深くすることです。
呼吸を深くすることで
たとえ体調が悪い人でも、
体の中の動きを活性化することができます。
動きのあるところに
エネルギーが生まれます。
あなた自身の波動を上げてみましょう。
波動の高い人の話に耳を傾けましょう。
心静かに瞑想をして自分の呼吸に
耳を傾けてみましょう。
＜HSPライフコーチ ニューヨーク在住 久保田カナ＞
地に足をつけて生きていきたいあなたへ
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このアンケートには ”デジタル苦手感”があり、
それが自分の動きを鈍らせている”、
と感じている方、お応えください。
人生はいくつになっても変えられます。