こんにちは。ロサンゼルスから発信中
日本向けのハーブ石鹸の販売は、一時休止中です。リニューアルまで暫くお待ちください。
アメリカ国内対応しています。
他の石鹸と何が違うの？？をお読みください。
ハーブ石鹸
Satomi's Herb Soap
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お誕生日プレゼントに遠隔ヒーリングをプレゼントされるお客様も、ちょくちょくおられるのですが、
本日、その日にあたりまして、
とても愛がこもったエネルギーを送らせていただきました。
プレゼントする側もされる側も、その日１日を楽しまれると嬉しいですね。
どんなヒーリングが良いかなぁと迷っておられることもあると思いますが、
時期によって、これがいいかな～って感じることもありますので
一度ご相談くださいませ。ご質問、迷っていることなどは、備考欄にお書きください。
折り返しお返事いたします。
さて、今年に入って わたしは、栄養学の勉強をするご縁をいただいてます。
今まで 栄養のバランスが悪かったんだけど、風邪ひかない！だから、元気と思い込んでいました。笑
実際は、年齢的にも、まだ若かったせいで、気づかなかっただけ。。。
50歳超えると、突然、花粉症になったり、肩こりがひどくなって肩が上がらない症状になったりと、
なんで？なんで？みたいなショックが やってきたわけです。
ところで、
なんとなく、だるいとか、疲れやすいとき・・・ってありますよね。
それは、体内にビタミンが不足している状態が多いようです。
覚えやすい教え方をしていただいたのでシェアーしますね
覚え方は、名付けて、
「ビタミンエース！」が必要な時。
ビタミンエースとは・・・
ビタミンA ビタミンC ビタミンE
のことです。
ビタミンACEで →ビタミンエース！
笑
笑 人間は、ビタミンを摂取しないと、体内では作れませぬ。（犬は体内でビタミンC合成されます）
旬の野菜、赤 緑 黄色などなど色とりどりの野菜を摂取すること。
パプリカ、トマト、ブロッコリー、ホウレンソウ カボチャ、フルーツなどなど。
今の旬の野菜って、ずっと摂取するのが難しいんですよねぇ。
きゅうりは、単なる水分らしいです。('◇')ゞ
毎日、ボールいっぱい分の緑色野菜やフルーツ、、、
しかも、オーガニックの野菜を食べるのは、かなり難関です。
あり得ないこともないんですけどね。
長崎のおばあちゃんが、そうです。
ずーっと、家庭菜園食べてきて、まもなく１０１歳迎えます。
温室栽培の野菜は、何倍も栄養が違うらしい。
1日、ボール5杯くらいが必要とか？
草食動物か・・・(-_-;)
ビタミンCは、体内の変な細胞の強敵から守ってくれるけど、1玉しかなく、
一撃されたら終わり。。。
まー、たばことか、お酒とか ストレスとか、紫外線とか、いっぱい攻撃されたら、
ヤバイんでしょうね。
が、そのためにビタミンEが待機してるわけです。
こちらは、２玉持っているそうです。2玉、。。。
ビタミンCより強いってやつやね。
それでも、足らんってなると、、、
ビタミンAの出番なのです。
このビタミンエースは、しっかり補ったうえで
たんぱく質や脂肪が必要になってきます。
細胞膜を強くするために。
急激なダイエットしますと、この膜が弱まるんですよね。
膜が弱くなったら、また攻撃されやすくなるわけです。
脂は、オリーブオイルや、グレープシードオイルがお勧め。
人間の身体はバランスが大切ですね。
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もう少しでお庭のフジリンゴが収穫できそうです。(^^♪
応援ありがとうございます。
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