in・showコーディネーターのMariyanです！
今日もみなさんにお目にかかれて嬉しいです。
2018年が今日を含め30日
早いですよね･･･
やり残したこと、あっやっていなかったなどなど ありませんか？
まだ 間に合うかもしれない。
チャレンジしてみましょう！
ちなみに私は・・・
ダイエットです。
目標体重10Kgだったんですが～ 年内は難しいので
3～5Kgを目指しがんばります。
詳細は あらためて（笑）
成功した際に方法を報告いたします。
お互い様 頑張りましょう！
素敵な1日を・・・
Information 
女性はいくつになっても『綺麗』が永遠のテーマ
そんなあなただけにお伝えした講座
１月より講座予定
定員 ：10名様
場所 ：兵庫県内、大阪市内
講座目的
ストレス社会で頑張っているAround40以降のあなたに。
非日常的な運動で、心地いいリラクゼーションに加えすっきり感。
セルフトレーニングを数回に分けてお伝えします。
無理なく通えて楽しい講座へお越しください。
もうすぐ・・・ パパ＆ママのための「笑顔講座」
１月より講座予定
定員 ：10名様
場所 ：兵庫県内、大阪市内
講座目的
赤ちゃんの認知は早くから始まります。
パパ＆ママの表情が１番のお手本。
そんな人生の先生には、心身ともに健康で豊かな表情で
お手本となって欲しいからです。
質のイイ睡眠で 美容・健康・学力向上
１月より講座予定
定員 ：特になし
場所 ：兵庫県内、大阪市内
講座目的
なぜ寝るの？ 質のイイ睡眠て？と聞かれます。
また、睡眠と美容と健康、学力向上の関係について
驚かれます。
幼稚園、学校、職場、地域での講座もご相談ください。
お問合せはここクリックしてください