in・showコーディネーターのMariyan です！
みなさんにお目にかかれて嬉しいです。
通勤電車はガラガラ嬉しい。
昨夜 睡眠について書いたブログが消失。
アップされているはずなのに⤵︎
あるある事件ですよねー
気を取り直し、台風が近づいています。
六甲山もどんよりとした感じが 見えます。
近年、台風も半端じゃない大きさ。
避難経路や備蓄など確認しておきましょう。
じゃ 今日も先日に引き続き、偉そうな医者との面談。
行ってきます。
今日も暑くなりそうです。
水分補給をしっかりしていただきまして、最高の1日になりますように。
ほなほな行ってらっしゃい。
8月講座 Information 
みんなのサマーセミナー第２弾
フェイスエクササイズ講座を開講します！
尼崎では３年？連続講座を開講してきましたが、
IKOMAはデビュー(^^)v
みなさんと楽しく、真剣にの50分になますように！
よろしくお願いいたします。
詳細は・・・『IKOMAサマーセミナー2019』をご覧ください。
定期講座 Information
はじめよう！「フェイスエクササイズ講座」 
場所 ： 東京都内（恵比寿） 兵庫県内 大阪市内
対象 ： 学生（小中高） 社員研修 地域講座 女性のみ研修
講座目的
ストレス社会で頑張っているあなたに。
非日常的な運動で、心地いいリラクゼーションに加えすっきり感。
セルフトレーニングを数回に分けてお伝えします。
無理なく通えて楽しい講座へお越しください。
※プライベートレッスンや社員研修も承ります。ご相談ください。
もうすぐパパ＆ママのための「笑顔講座」
定員 ：10名様
場所 ：兵庫県内、大阪市内
対象者 ：パパ＆ママ その他
講座目的
赤ちゃんの認知は早くから始まります。
パパ＆ママの表情が１番のお手本。
そんな人生の先生には、心身ともに健康で
豊かな表情でお手本となって欲しいからです。
質のイイ睡眠で 美容・健康・学力向上
場 所 ： 東京都内（恵比寿） 兵庫県内、大阪市内
対 象 ： 学生（小中高） 社員研修 地域講座 高齢
講座目的
なぜ寝るの？ 質のイイ睡眠て？と聞かれます。
また、睡眠と美容と健康、学力向上の関係について
驚かれます。
幼稚園、学校、職場、地域講座もご相談ください。
※プライベートレッスンや社員研修も承ります。ご相談ください。