in・showコーディネーターのMariyan です!
みなさんにお目にかかれて嬉しいです。
千葉県の台風の被害を見ると、心が痛みます。
一日も早く 復旧しますようにと願います。
千葉県は、お天気が不安定ですね。
くれぐれもお気を付けください。
ところで、
around40さん around50さんの女性のみなさんは、
『自分磨き』と題して、綺麗にこだわるのでしょう?
色んな雑誌の特集やSNSや、エステサロンの広告には、
小顔、浮腫み シワ シミ のキーワードをよく見ます。
私が綺麗でいたいに拘るのは、自己満足とチャレンジすることが楽しいからです。
フェイスエクササイズで得られるプロセスも楽しく、効果がよく分かるからです。
そのフェイスエクササイズは、
動いていない筋肉や硬縮しかかっている筋肉を実感しやすく、ケアを重ねることで
変化を実感しやすいのと、結果に沢山の喜びを得ることができるからです。
お伝えしているフェイスエクササイズは、エビデンス(根拠)のあるトレーニングです。
表情筋の特徴をしっているから、ケアしながら動かしていきます。
リズミカルに動かしたり、マッサージをしたりと何方にでも取り組めるセルフトレーニング。
重ねて、丹田腹式呼吸を取り入れた経穴へのアプローチもこのトレーニングが他協会との違いです。
お待たせしました!
実感していただきましょう~
10月に兵庫県尼崎市で
『綺麗に拘る女性のためのフェイスエクササイズ講座』
とことんやります。 ご質問も承ります。
東京 恵比寿でも予定しています。
重ねてお問い合わせください。
朝から暑い1日が始まりました。水分摂取をお忘れなく!
定期講座 Information
はじめよう!「フェイスエクササイズ講座」
場所 : 東京都内(恵比寿) 兵庫県内 大阪市内
対象 : 学生(小中高) 社員研修 地域講座 女性のみ研修
講座目的
ストレス社会で頑張っているあなたに。
非日常的な運動で、心地いいリラクゼーションに加えすっきり感。
セルフトレーニングを数回に分けてお伝えします。
無理なく通えて楽しい講座へお越しください。
※プライベートレッスンや社員研修も承ります。ご相談ください。
もうすぐパパ&ママのための「笑顔講座」
定員 :10名様
場所 :兵庫県内、大阪市内
対象者 :パパ&ママ その他
講座目的
赤ちゃんの認知は早くから始まります。
パパ&ママの表情が1番のお手本。
そんな人生の先生には、心身ともに健康で
豊かな表情でお手本となって欲しいからです。
質のイイ睡眠で 美容・健康・学力向上
場 所 : 東京都内(恵比寿) 兵庫県内、大阪市内
対 象 : 学生(小中高) 社員研修 地域講座 高齢
講座目的
なぜ寝るの? 質のイイ睡眠て?と聞かれま す。
また、睡眠と美容と健康、学力向上の関係について
驚かれます。
幼稚園、学校、職場、地域講座もご相談ください。
※プライベートレッスンや社員研修も承ります。ご相談ください。