どうして綺麗に拘る?around40さん around50さん | イイ睡眠とフェイスエクササイズで 綺麗・元気・パワーアップ!

イイ睡眠とフェイスエクササイズで 綺麗・元気・パワーアップ!

印笑in ・show  
人生の主人公は『私』
いつだって 
自分らしく輝くために頑張っているじゃない!
一歩前に踏み出し 新しい扉を開こう!

in・showコーディネーターのMariyan です!

みなさんにお目にかかれて嬉しいです。

 

ブログへの訪問ありがとございます。 

はじめましての方は 

右差しココをポチッとしてください。

 

千葉県の台風の被害を見ると、心が痛みます。

一日も早く 復旧しますようにと願います。

千葉県は、お天気が不安定ですね。

くれぐれもお気を付けください。

 

 

ところで、

around40さん around50さん女性のみなさんは、

自分磨き』と題して、綺麗にこだわるのでしょう?

 

 

色んな雑誌の特集やSNSや、エステサロンの広告には、

小顔、浮腫み シワ シミ キーワードをよく見ます。

 

私が綺麗でいたいに拘るのは、自己満足とチャレンジすることが楽しいからです

フェイスエクササイズで得られるプロセスも楽しく、効果がよく分かるからです。

 

 

そのフェイスエクササイズは、

動いていない筋肉硬縮しかかっている筋肉実感しやすく、ケアを重ねることで

変化を実感しやすいのと、結果に沢山の喜びを得ることができるからです。

 

お伝えしているフェイスエクササイズは、エビデンス(根拠)のあるトレーニングです。

表情筋の特徴をしっているから、ケアしながら動かしていきます。

リズミカルに動かしたり、マッサージをしたりと何方にでも取り組めるセルフトレーニング。

 

重ねて、丹田腹式呼吸を取り入れた経穴へのアプローチもこのトレーニングが他協会との違いです。

 

お待たせしました!

 

得られる効果

① ビジュアルの変化 

  セルフトレーニングなので継続して続    

       ける効果は維持。

②    丹田腹式呼吸によるリラクゼーション     

        効果

③ 沢山の技術を丁寧にご希望に              

        あった内容でご提案。

④    激しい運動はしないので、運動の苦手 

       な方にも取り組める内容。

 

image

 

 

実感していただきましょう~

10月に兵庫県尼崎市で

綺麗に拘る女性のためのフェイスエクササイズ講座

とことんやります。 ご質問も承ります。

 

東京 恵比寿でも予定しています。

重ねてお問い合わせください。

 

お問合せはここクリックしてください 

 

 

朝から暑い1日が始まりました。水分摂取をお忘れなく!

 

 

ベル  定期講座 Information コスモス

星はじめよう!「フェイスエクササイズ講座」 ハチ

 

 

 

場所 : 東京都内(恵比寿)  兵庫県内 大阪市内

対象 : 学生(小中高) 社員研修  地域講座 女性のみ研修

 

 

講座目的 

ストレス社会で頑張っているあなたに。

非日常的な運動で、心地いいリラクゼーションに加えすっきり感。

セルフトレーニングを数回に分けてお伝えします。

無理なく通えて楽しい講座へお越しください。

※プライベートレッスンや社員研修も承ります。ご相談ください。

 

 

 

 

 

鳥もうすぐパパ&ママのための「笑顔講座」ヒヨコヒヨコ

 

 定員 :10名様 

 場所    :兵庫県内、大阪市内

 対象者 :パパ&ママ その他

 

 講座目的 

 赤ちゃんの認知は早くから始まります。

 パパ&ママの表情が1番のお手本。

 そんな人生の先生には、心身ともに健康で

豊かな表情でお手本となって欲しいからです。

 

 

 

羊質のイイ睡眠で 美容・健康・学力向上ヒツジ

場  所   : 東京都内(恵比寿) 兵庫県内、大阪市内

対 象  : 学生(小中高) 社員研修 地域講座 高齢

 

 講座目的 

 なぜ寝るの? 質のイイ睡眠て?と聞かれま  す。

 また、睡眠と美容と健康、学力向上の関係について

 驚かれます。

 幼稚園、学校、職場、地域講座もご相談ください。

 

※プライベートレッスンや社員研修も承ります。ご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

お問合せはここクリックしてください