＼ 印笑in・showコーディネーター／

Healthy Ｃondition Ｍaster

(顔ケアと睡眠に特化した専門家)

Mariyanこと樋口まり です

みなさんにお目にかかれて嬉しいです

フェイスエクササイズ（顔体操） 

質のイイ睡眠について 

お伝えしています

はじめましての方はこちらProfile

 緊急事態宣言後、はじめての日曜日

いかがお過ごしですか？

私は

Stay Home

中

今年は寒波で

自宅にいても寒ぃいーーー

と言ってしまう次第

きっと

コロナ禍で

中国湖北省の大気汚染が非常に低下しているとNEWSで見ました

中国だけではないですが、

日本でも社会と経済活動の自粛が続き

大気汚染の変化が言われています

コロナ騒動までは

大気汚染を改善するには

「昔の生活に戻すしかないよね～」と

勝手に話をしていましたが、

このことで

大気汚染についてはどうなんでしょう～

これを維持する方法を考えて欲しいな～

です

あと・・・

睡眠健康指導士としては

眠らない街が課題になっていましたが

この時に

おうち時間を利用して

眠る環境

交代勤務の在り方

などなど見直して欲しいなぁ～

と思うこの頃

とは言え

直ぐに改善できない事ばかり

今の環境で

企業が元気

社員も元気

家族も元気

個人も元気

と

健康経営を粛々とした企業が

早期に元気を取り戻します

そこで・・・

みーんな元気！

に過ごせるように

睡眠

及び

フェイスエクササイズ

NO

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