ふさ子のブログ

シニアの生活日記、工夫したお家ご飯、天体日記などを発信しています。
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またまた 顎関節症?

2020年11月23日 09時33分16秒 | 健康とお家ご飯

 

顎関節症になったらしい

 

数日前 食事中 「ガク」って 隣の相棒にも聞こえる音がしました。

また あの痛い 顎関節症?

 

どうも 片側だけで噛む癖があるし、硬い物が好きだし~しょうがないか?

 

以前は、口も開けられ無くなる位 酷くて、歯医者さんに紹介されて 大学病院まで行きました。

 

∴結局 顎が小さいらしいです。(未発達?)

そして、「廊下を歩いて来てください」と言われ 歩いた後は、口が大分開きました。

運動不足もあるみたいです。

 

硬いものは駄目で、「パンは駄目! ご飯にしてください!」って。

長い間には忘れて、フランスパンは大好きだし、野菜は レンコン、ゴボウなどの根菜類は大好きだし♪

ピーナッツなどのナッツ類は鉄分補給の為、毎日食べてるし♪

 

その時に作った マウスピースは使えないだろうな?

 

柔らかいご飯にしましょうかね?

 

☆昨日は、野菜の整理で、マイタケ、ニンジン、ゴボウ、ナスの天ぷら

相棒の体重が折角減少中なのに、天ぷら食べて アップッぷ(^_-)-☆

 

☆ついでに、昨夜の上弦のお月様

 

 

 

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