こんにちは。
大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
気持ちが滅入って、前向きに考えられないと、
姿勢が悪くなる（気持ちが暗いから）
そしたら、肩コリとか、疲れとかも出てきちゃいます！
楽しく過ごせるように応援しています＾＾
－－－
私、、がんばりたくない。
そう思うことって、ありますか？
「がんばっても、うまくいかないことばかりだった」
そして、体もしんどい。
だるい。
目の前には、問題だらけ。
うまくいかない。
がんばって、がんばって、、
でも、結局、何も得られなかった。
むしろ、前よりも不幸になった。
がんばって、苦手科目で90点取った！！
「親に褒めてもらえる」と思って見せたら
「何で100点ちゃうのよ？」
って言われた。
がんばっても、バカを見る。
がんばっても、認めてもらえない。
がんばっても無駄だ。
勉強って、
仕事って、
がんばらないといけないでしょうか。
幸せになれないのになんでがんばらなあかんの？
仕事も、人生も、毎日も、
楽しく過ごせる人は、
「がんばる必要ない」ですよね？
楽しいからゲームやってる。
楽しいからテレビ見てる。
それと同じ感じで、
楽しいから勉強してる。
楽しいから仕事やってる。
楽しいから、いきてる。
楽しいから、妄想してる。
楽しいこと、考えてる。
楽しいけど、人のためにもなる。
自分も楽しいけど、彼氏も楽しい。
自分も楽しんでるけど、家族も楽しい。
自分も楽しんでるけど、友達も楽しい。
私達は、人として生きるチャンスを与えられた。
それって、楽しんでもいいってことですよ！
生まれたことは、「罰」じゃないから。
最高にラッキーだから！
そして、「楽しい」人は、
「体もしんどくない」んです。
姿勢も自然とよくなっているし、
血流もいいです。
心と体ってつながっているので＾＾
だから・・・
今、毎日やっていることを楽しみましょう。
それができないなら、イメージしてみましょう！
「好きな人と楽しく暮らしてるイメージ」
「好きなこと、
好きな仕事を毎日やっているイメージ」
そんなことを妄想して、
楽しくなって、
現実にしちゃいましょ！
楽しい日々を暮らしていくと、
体も健康になっていきますよ。
心と体の健康を大切にしています。
アレルギーや、長期的に体がしんどい人、
ご相談くださいね＾＾
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