こんにちは。
大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
アトピー・アレルギーの
「今」「未来」に対する取り組み方を
書きましたが、
「過去」に対して、どう捉えたのか？
を書きますね。
過去って、今とつながっている。
「やってよかったなぁ」って思うことは
思い出すと嬉しいけれど、
「やらなきゃよかった」
そう思い出すことって、
思い出すだけでもしんどいですよね。
しかも
「今更、変えられない」
それこそ、
「今、こんなにひどいアトピーが出ているのは、
あのときステロイドを摂取したからだろうか？」
なんて考えたら、
悔やむしかないですよね。
悔やんで、現在が変わるなら、
どんどん悔やみたいです。
でも、変わらニャーい！！！
どうやったら少しでもその影響を減らせるのか？
そう考えました。
結局、「代謝を上げる」
これがいいなぁーと思いました。
水分をたくさん摂る。
毒素を排出する。
そのために、漢方でデトックスしようか。
運動してたくさん汗をかこう。
食生活でデトックスを意識しよう！
などなど。
過去の自分のやってきたことを
後悔しようと思えば、たくさんネタがありました。
でも、悔やんでもメリットはない。
これからはそういうことはやめよう。
それでスパーン！と切り替えて、
「じゃあ、どうやって毒素抜いてこう？」
そう考えました。
ケロリとしている時間の方が、
クヨクヨしてるよりも、
体にいいと思いました！
気功的に考えても、それしかないんですよね。
マイナス思考になって、
自分を責める。責め続ける。
そういう状態でいると、
そのマイナス思考（＝闇）に対して、邪気が憑きます！
ｷﾞｬｰｱｱｱｱｱ！！
だ・か・ら・・
悔やむのは辞めにして、
どんどん毒素出してこ！
それでＯＫですよ！
毒素の出し方のコツは、
「アレルギー体質改善整体」（月４回の整体）で
細かくアドバイスしています＾＾
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