こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
学びたい。
進みたい。
なんとかしたい・・・
そう思っているけれど、精神的につらくて、
マイナスの未来ばかりが出てきてしまったり、
自分ができるようになった分、
できない人を見ていらついてしまったり。。。
悩みが渦巻いています。
でも・・・
私は知ってます。
あなたは、変われる。
私の中では、すでに「こうなってるよ」
っていうイメージが存在しています。
だから、言います。
「だいじょうぶよー。」
「それでええねんで～＾＾」
私に緊張感がないので
それも不安になるのかもしれませんが、
緊張してたらうまくできませんよ～
リラックスしているから、いろんなことに気がつける。
リラックスしているから、相手の思いが伝わってくる
リラックスしているから、自分の能力が発揮しやすい。
体の力を抜きましょう！
完璧じゃなくてもいい。
失敗してもいい。
コケていい。
笑ってたらいい。
とりあえず、笑おうか～。
なんかおもろいこと言おうか？
多分スベるけどな？
私は、今は、自分のことが好きで、
一人でいてもタノシイ。
誰といてもタノシイ。
生きていてタノシイ。
毎日がタノシイ。
自分の整体院までもってるし、お客様もいる。
幸せで仕方がない。タノシイ。タノシイ。
あなたもそうなれる！
「そう思う根拠は？」って疑問に思う？
その理由は・・
私も、以前は。
自分のことが大嫌いだった。
家族に「死ねばいいのに」って本気で思っていた。
その後の人生でも、
「うまくいかないのは、私のせいじゃない。」
そう思っていました。
当時の周囲の一人は、こう言った。
「ミズホちゃん（私）は悪くない！」
（私は周囲を洗脳していたのかもしれません）
過去の私はめっちゃ嫌なヤツで、
下手に目立つので、周囲も影響を受けていた（と思う）
輪の中心にいて、「タノシイ」を装っていた。
でも、私自身は、自分のことがキライだった。
その「自分がキライ」っていう不愉快な思いを、
「私のせいじゃない！」って思っていたので、
その「不愉快な思い」も、他人に押し付けていた。
（邪気を押し付けているから、相手はしんどくなったはず）
サイテーですわ！
本当にごめんなさい！
そんなサイテーだった私でも。
今は、いいヤツになった！
（何年もかかったけど）
今は私、いいヤツです！
自分のこと面白いヤツだと思ってるし！
一人でいてもタノシイ。
自分とずっと向き合っていても、けっこう愉快。
自分自身に、まったく飽きない（笑）
「自分大好きニンゲン～（しみじみ）」
ってなっています。
今もっているもので、十分。
いっぱい、もってる。
私は恵まれている。
そう思います。
めちゃくちゃ泥沼にいました。本当に。
特に、しんどかったのは、
「人を憎い」「どいつもコイツも憎い」
と思っていたとき。
誰かのことを「死ねばいいのに」って
思っていた。
それほどキライだった。
どうにもできない自分のこともキライだった。
本当に、クソだった！
でもね、今は、幸せなんです。
どれだけ、クソな場所にいたとしても。
どれだけ、今が不安でも。
大丈夫。
大丈夫。
「ここから出たい」と思っているあなたは、
絶対に、出られるよ！
人は、変われる。
周囲の人達が根気よく見守ってくれた。
ときにはキツく叱ってくれた。
「このままでいいの？変わりたいんでしょ？」
落ち込んだけど、また前に進んだ。
私の根気のあるカウンセリングは、
私自身が、してきてもらったことです。
私が変わることを、
信じてくれて、ありがとう。
だから、、
あなたも、大丈夫。
私は、あなたを信じています。
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