すこし間が開きました!!
( ̄▽ ̄)ニヤリッ
コスミックエンザイムでのファスティングダイエットですが、
先週はお休みしてました!💦
とゆーのも、会社でのイベントで飲み食べだったり、娘の誕生日でケーキやらご馳走やら...食べないとゆう選択肢のないイベントが続いてしまったので、いっそ気にせず、イベントを楽しみました!(* ॑꒳ ॑* )⋆*
そして今日からまた、玄米とコスミックエンザイムのファスティングダイエット再開です!
体重は怖くて先週は乗ってません(笑)
では、
今日の体重いってみましょー!
やっぱり戻ってるー
でも仕方ない!!思ったより戻ってなかったので、ちょっとあんしんかな~(笑)
今日は
7時コスミックエンザイム
9時コスミックエンザイム
12時玄米とコスミックエンザイム
15時半コスミックエンザイム
17時半野菜スープと納豆
18時コスミックエンザイム
20時コスミックエンザイム
とゆー感じでした!
連休からの流れでついスープを食べてしまったので、
明日からもっと気合いを入れないと!!
そして、停滞期なのもあるので、体を動かして行きたいと思います( ˙ᵕ˙ )
まずは寝落ちしないように...頑張りましょう